TAIPANPOKERASIA | 4 Hal Sederhana yang Bisa Cegah Penyakit Kanker, Semua Orang Bisa Melakukannya

Kanker adalah penyakit yang sebagian besar penyebabnya masih belum diketahui.

Namun, sebetulnya penyakit kanker dapat dicegah.

Ada beberapa hal yang dapat menjadi upaya preventif agar sel kanker tidak berkembang di dalam tubuh.

Simak penjelasan dokter spesialis bedah payudara RS Onkologi Surabaya, dr Dwirani Rosmala SpB FICS ini!

1. Konsumsi Makanan Antioksidan Tinggi

Dwirani Rosmala mengungkapkan makan makanan yang mengandung antioksidan membuat sel-sel tubuh menjadi sehat.

“Biasanya seseorang mendapatkannya dari sayur dan buah. Sayur dan buah adalah makanan penting,” tutur Dwirani Rosmala.

“Seharusnya separuh dalam piring adalah sayur dan buah,” jelasnya.

2. Istirahat yang Cukup

Sel-sel pada tubuh mengalami perbaikan saat tubuh istirahat.

“Saat tidur, sel-sel diperbaiki, khususnya pada pukul 23.00 - 02.00,” lanjutnya.

Makanya usahakan pada jam tersebut Anda sudah terlelap.

“Jangan begadang di jam tersebut. Waktu golden dimanfaatkan,” jelasnya.

3. Olahraga

Sel-sel dalam tubuh dipengaruhi oksigen.

Oksigen dapat masuk melalui olahraga atau aktivitas fiskk lainnya.

“Olahraga berpengaruh terhadap prevensi kanker payudara sebesar 11 persen. Itu sangat tinggi,” lanjutnya.

4. Hindari Stres

Dwirani Rosmala menyarakan agar tidak stres.

“Banyak penyakit terjadi karena stres. Kalau stres, tubuh menghasilkan asam laktat yang membuat sel jadi rusak,” tutur Dwirani Rosmala.

“Semakin stres, maka semakin sakit. Maka dari itu kalau stres badan terasa sakit semua,” lanjutnya.

<3 <3 TAIPAN POKER <3 <3

Menang Besar Dengan Bonus Melimpah .

Hanya Bersama Kami taipanpoker. org

8 GAME DALAM 1 AKUN :

- Domino99

- BandarQ

- Poker

- AduQ

- Capsa Susun

- Bandar Poker

- Sakong Online

- *NEW*Bandar66

Kami juga akan memudahkan anda untuk pembuatan ID dengan REGISTRASI secara gratis.

~Minimal Deposit Hanya Rp.20.000,.

~NO SYSTEM ROBOT!!! 100 % PLAYER Vs PLAYER

~Anda Juga Dapat Memainkannya Via Android / IPhone / IPad 

~Untuk Proses DEPO & WITHDRAW Langsung Ditangani

Oleh CS Kami Yang Profesional Dan Ramah

Untuk info lebih jelas silahkan hubungi CS kami-Online 24jam !! 

CONTACT US :

BBM : D86F8BAD

WA : +85587554605

LINE : TAIPAN_POKER 

IG : TAIPANPOKER1945

WECHAT : CS_TAIPANPOKER

TAIPAN POKER | ASIA TAIPAN | Bandar Q | Adu Q | Sakong | Capsa Susun | Poker | Bandar Poker | Bandar 66 | Domino 99 | BANDAR TAIPAN | TAIPAN INDONESIA